Happy Mami - Pilates
SCHWANGERSCHAFTSPILATES
Im Kurs Schwangerschaftspilates sind alle Frauen mit Babybauch willkommen, die Schwangerschaftswoche spielt keine Rolle. Gerne kannst du vorher mit deiner Hebamme abklären, ob Pilatestraining für dich in Ordnung ist.
Der Kurs ist in Präsenz geplant, du kannst aber auch gerne online teilnehmen.
Der Kurs findet jeweils montags um 11:00 Uhr im Forum-K17 statt und wird in einem 6- bzw. 8-Stundenblock gebucht. Die Buchung findet über die Website statt. Die Kurstermine findest du unter „Kurs buchen“:
PILATES NACH DER GEBURT
Dieser Kurs beinhaltet ein postnatales Training für alle Frauen, die sich nach der Geburt wieder sportlich betätigen möchten. Es wird empfohlen, vorher einen Rückbildungskurs zu absolvieren, ist aber natürlich kein Muss. Diesen Kurs kannst du auch buchen, wenn die Geburt schon einige Monate oder Jahre hinter dir liegt. Es ist nie zu spät, sich um sich selbst zu bemühen.
Der Kurs ist in Präsenz geplant, du kannst aber auch gerne online teilnehmen.
Der Kurs findet jeweils montags um 10:00 Uhr im Forum-K17 statt und wird in einem 6- bzw. 8-Stundenblock gebucht. Die Buchung erfolgt über die Website. Die Kurstermine findest du unter „Kurs buchen“:
Die Präsenzteilnahme ist mit oder ohne Baby möglich.