Der Kurs beinhaltet Kräftigungs- Mobilisierungsübungen
für die Wirbelsäule.
Übungen zur Koordination, Reaktion und Haltung.
Das Herz-Kreislauftraining sowie Entspannung werden zudem vermittelt.
Kursbeginn: Dienstag 09:15 Uhr - 10:15 Uhr
10:30 Uhr - 11:30 Uhr
